En 100 g (Gramos) de Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas hay 1406 kJ de Energía (julios).

vaso cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas

Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	11.95 g	11.95	g	11.95%
La energía (calorías)	336 kcal	336	kcal
Energía (julios)	1406 kJ	1406	kJ
Proteína	23.52 g	23.52	g	23.52%
lípido total (grasa)	1.26 g	1.26	g	1.26%
Ceniza	3.24 g	3.24	g	3.24%
Hidratos de carbono, por diferencia	60.03 g	60.03	g	60.03%
Fibra, dietética total	10.6 g	10.6	g	10.6%
Azúcares, total de	6.9 g	6.9	g	6.9%
Calcio, Ca	110 mg	110	mg	0.11%
Hierro, Fe	8.27 mg	8.27	mg	0.01%
El magnesio, Mg	184 mg	184	mg	0.18%
El fósforo, P	424 mg	424	mg	0.42%
Potasio, K	1112 mg	1112	mg	1.11%
Sodio, Na	16 mg	16	mg	0.02%
Zinc, Zn	3.37 mg	3.37	mg
Cobre, Cu	0.845 mg	0.845	mg
El manganeso, Mn	1.528 mg	1.528	mg
El selenio, Se	9 µg	9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg	1.5	mg
tiamina	0.853 mg	0.853	mg
Riboflavina	0.226 mg	0.226	mg
La niacina	2.075 mg	2.075	mg
Ácido pantoténico	1.496 mg	1.496	mg
La vitamina B-6	0.357 mg	0.357	mg
El folato, el total de	633 µg	633	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	633 µg	633	µg
El folato, DFE	633 µg	633	µg
La colina, el total de	94.7 mg	94.7	mg	0.09%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	3 µg	3	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	30 µg	30	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	50 IU	50	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.39 mg	0.39	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5 µg	5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.331 g	0.331	g	0.33%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.254 g	0.254	g	0.25%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.053 g	0.053	g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.106 g	0.106	g	0.11%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.088 g	0.088	g	0.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.001 g	0.001	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.012 g	0.012	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.542 g	0.542	g	0.54%
18: 2 indiferenciada	0.343 g	0.343	g	0.34%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.199 g	0.199	g	0.20%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.29 g	0.29	g	0.29%
treonina	0.895 g	0.895	g	0.90%
isoleucina	0.956 g	0.956	g	0.96%
leucina	1.802 g	1.802	g	1.80%
lisina	1.591 g	1.591	g	1.59%
metionina	0.335 g	0.335	g	0.34%
cistina	0.26 g	0.26	g	0.26%
fenilalanina	1.373 g	1.373	g	1.37%
tirosina	0.76 g	0.76	g	0.76%
valina	1.121 g	1.121	g	1.12%
arginina	1.629 g	1.629	g	1.63%
histidina	0.73 g	0.73	g	0.73%
alanina	1.072 g	1.072	g	1.07%
Ácido aspártico	2.84 g	2.84	g	2.84%
Ácido glutamico	4.454 g	4.454	g	4.45%
glicina	0.971 g	0.971	g	0.97%
prolina	1.057 g	1.057	g	1.06%
serina	1.178 g	1.178	g	1.18%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas